changement de stratégie

Et oui... déjà ! Avant même de commencer, je change d'avis.

J'ai passé quelques temps à surfer pour me renseigner sur les différents régime et ce que j'ai vu ne m'a pas plu... d'abord, le régime hyperprotéiné auquel je pensais pour moi (docteur Dukan) donne mauvaise haleine... et puis si je comprend bien ce que j'ai lu... on peut vite reprendre du poids ensuite, ce qui serait vraiment dommage compte tenus des sacrifices exigés. Du reste, je dois bien reconnaitre que je ne suis pas une grande carnivore et que je ne me voit pas manger du jambon-poulet pendant 3 mois (en alternace avec des oeufs durs...)

Weight Watcher... Asssez tentant. Surtout avec le cédérom personnalisé. Mais ca sent l'arnaque commerciale. Ils vendent trop de choses. Et puis il faut beaucoup peser, beaucoup compter. Ca doit rendre obsédé à force. Mais ce qu'il m'a plu c'est qu'on peut un peu compenser d'un jour sur l'autre. Qu'on ne renonce pas à toute vie sociale pendant un trimestre.

Donc je vais me concocter mon propre régime avec toutes sortes de menus glanés ici et là. Mais je me promet à moi même d'être sérieuse et dure avec mon appétit. Je veux y arriver.

Et dés demain, je vais m'acheter un petit carnet pour me motiver (ill m'en faut assez peu !)